Sophro Kid / Teen

Bonne petite fille
Bonne petite fille

La Sophrologie peut être proposé aux enfant à partir de 7 ans ; les indications

sont multiples notamment pour la prise en charge de difficultés passagères et complémentaires à d'autres types de suivi (orthophonie, psychomotricité, psychologue...) 

  • Apprendre à se relaxer et à récupérer

  • Gérer ses peurs et son stress

  • Etre à l'aise dans son corps

  • S'exprimer calmement

  • Developper la confiance en soi

  • Optimiser ses capacités (concentration, mémoire...)

  • Gérer les frustrations

Enfants

Teenagers

Les Adolescents

L'Adolescence est une étape de transformation majeure

au niveau physique, mentale et émotionnelle. Les challenges et les apprentissages sont nombreux et nécessitent de developper et

mobiliser certaines capacités et ressources.

La Sophrologie a toute sa place dans ce processus pour accompagner l'adolescent notamment sur;

  • L'acquisition de l'autonomie 

  • L'acceptation des changements corporels

  • La préparation aux examens

  • L'amélioration des capacités cognitives (concentration, attention...)

  • Se découvrir et s'accepter